Femme libérée
L'accompagnement pour les femmes hypersensibles face à une mère culpabilisante, critique ou intrusive.
Posez vos limites sans culpabilité, et sans couper le lien
avec votre mère.
_edited_edited.jpg)
Vivez-vous cela vous aussi… ?
-
Vous culpabilisez quand vous refusez un déjeuner chez votre mère, même si vous aviez déjà prévu un moment rien qu’à vous.
-
Vous anticipez ses réactions à l’avance dès que vous voulez lui dire non, comme si vous marchiez sur des œufs, de peur qu’elle se vexe.
-
Vous sortez vidée, confuse ou en colère après un appel avec elle, parce qu’elle vous a glissé des critiques déguisées – ou des reproches.
-
Vous sentez que vous redevenez “la petite fille sage” quand vous êtes avec elle, même à 42 ans. Vous vous adaptez, vous vous taisez parfois… juste pour préserver la paix.
-
Vous avez peur qu’elle monte la famille contre vous si vous prenez vos distances ou si vous vous affirmez.
-
Vous rêvez d’un lien plus sain, plus équilibré, mais sans rupture brutale.
-
Ses remarques sur votre couple, votre travail ou votre apparence vous atteignent profondément, mais vous n’osez pas toujours réagir.
-
Vous avez parfois l’impression que votre sensibilité est un fardeau, voire une faiblesse utilisée contre vous.
Beaucoup de femmes hypersensibles comme vous restent enfermées dans ce type de lien, en pensant :
“Ce n’est pas si grave…”
“Je dois faire avec, c’est ma mère…”
“Elle finira peut-être par changer…”
Mais pendant ce temps, ce sont vos choix amoureux, votre bien-être mental, votre confiance, et même votre maternité qui en souffrent.
Vous vous adaptez, vous culpabilisez, vous vous effacez… et vous vous oubliez.
Si vous vous êtes reconnue dans l’une ou plusieurs de ces situations, sachez une chose essentielle : vous n’êtes pas seule. Et non, ce n’est pas vous le problème.
🌟 Et si vous pouviez enfin vous sentir en paix… sans avoir à vous justifier ?
Ce que vous vivez aujourd’hui n’est pas une fatalité.
Vous n’êtes pas condamnée à dire oui quand vous voulez dire non.
Vous n’avez pas besoin non plus de rompre le lien pour vous sentir libre.
Avec Femme Libérée, vous allez :
💫Cette transformation ne dépend pas de votre mère, ni de circonstances idéales.
Elle commence avec vous, dès que vous décidez de sortir du rôle de “bonne fille” pour devenir votre propre référence intérieure.
Et je suis là pour vous accompagner. Pas à pas, à votre rythme, vous avancerez vers plus de clarté intérieure et de solidité émotionnelle — sans forcer, sans vous exposer trop vite.
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, c’est que vous n’avez pas besoin d’un énième conseil générique.
Vous avez besoin d’un espace dans lequel vous pourrez vous déposer sans être jugée, comprendre ce qui vous appartient… et revenir à vous, pas à pas.
Imaginez-vous:
✔️ Dire “non” quand votre mère vous impose un déjeuner dominical, sans culpabiliser, et sans vous excuser pendant 3 jours.
✔️ Refuser qu’elle vienne chez vous alors que vous avez prévu une journée avec votre partenaire, en restant calme, sûre de vous.
✔️ La laisser repartir sans vous effondrer… même si elle insiste, dramatise, ou vous fait sentir que vous êtes égoïste.
✔️ Oser dire : “Je préfère garder mon organisation telle qu’elle est”, quand elle veut tout réaménager chez vous.
✔️ Vous habiller comme vous le souhaitez, faire vos choix de vie, affirmer votre posture de femme sans peur de ses critiques.
✔️ Ne plus trembler intérieurement quand elle menace de couper les ponts.
✔️ Vous revaloriser intérieurement, au lieu de vous voir à travers ses reproches.
✔️ Être vous-même à 100%, sans devoir justifier, ni couper le lien.
👉 C’est exactement pour cela que j’ai créé l’accompagnement Femme Libérée ✨.
Ce que vous recevez concrètement dans l’accompagnement Femme Libérée :
Femme Libérée est un accompagnement de 5 mois, pensé spécialement pour les femmes hypersensibles qui veulent poser des limites face à leur mère intrusive, culpabilisante ou critique — sans culpabilité, et sans couper le lien.
Vous ne serez pas seule face à vos doutes, ni livrée à vous-même entre deux séances.
Vous bénéficierez d’un cadre soutenant, sécurisant et évolutif, où chaque étape est pensée pour vous faire avancer à votre rythme, sans pression.
🟣 Ce qui est inclus :
Est-ce que cet accompagnement est fait pour vous ?
✅ Vous êtes une femme hypersensible, souvent dans le rôle de la “bonne fille”, et vous voulez reprendre votre juste place dans la relation avec votre mère.
✅ Vous culpabilisez quand vous posez des limites, ou vous n’osez même pas les poser, par peur de blesser ou de déclencher un conflit.
✅ Vous voulez vous sentir plus sereine et confiante face aux critiques, pressions ou intrusions maternelles.
✅ Vous cherchez une solution douce et respectueuse : poser vos limites sans couper le lien.
✅ Vous êtes prête à vous engager dans un vrai chemin de libération intérieure, à votre rythme, avec un accompagnement humain, personnalisé et profond.
✅ Vous ressentez que quelque chose doit changer maintenant, pour vous, et aussi pour ne pas transmettre ce schéma à vos propres enfants.
Ce programme n'est peut-être pas pour vous si :
❌ Vous traversez actuellement une période de grande instabilité psychique ou émotionnelle qui nécessite un accompagnement thérapeutique spécifique ou médicalisé.
👉 Cet accompagnement n’est pas adapté aux troubles psychiatriques diagnostiqués, même si vous vous reconnaissez dans certaines émotions décrites.
❌ Vous cherchez une méthode miracle, rapide et purement mentale, sans implication émotionnelle ou personnelle.
❌ Vous voulez couper définitivement le lien avec votre mère et vous ne souhaitez pas explorer une voie intermédiaire.
❌ Vous n’êtes pas prête à remettre en question certaines loyautés familiales ou à vous observer en profondeur.
❌ Vous refusez toute forme d’introspection, d’accompagnement émotionnel ou de transformation personnelle.
Ce chemin n’est pas fait pour tout le monde. Et c’est aussi ce qui fait sa puissance. Si vous sentez, même avec une petite voix intérieure, que Femme Libérée pourrait être ce dont vous avez besoin… alors il est temps de vous écouter.
Apprendre à dire non clairement, sans agressivité ni culpabilité
Vous saurez exprimer vos limites avec calme, même si votre mère insiste ou dramatise. Vous ne passerez plus vos soirées à culpabiliser d’avoir “été dure”.
Ne plus subir les appels ou visites de votre mère
Vous déciderez en conscience, et non par devoir ou pression familiale. Vous pourrez dire “non, pas ce week-end” sans qu’un tsunami émotionnel ne vous envahisse.
Sortir de la confusion mentale et émotionnelle
Vous comprendrez ce qui vous appartient… et ce qui appartient à votre mère. Vous ne passerez plus des heures à ruminer ou à vous remettre en question après chaque échange.
Vous sentir forte, stable, et sereine dans la relation
ous ne serez plus cette petite fille qui se tait ou s’excuse. Vous serez une femme alignée, ancrée, qui agit avec douceur ET fermeté.
Vous reconnecter à vos besoins profonds et à vos désirs personnels
Vous allez enfin pouvoir faire des choix pour vous, sans peur de décevoir. Vous retrouverez une boussole intérieure claire, sans devoir demander l’avis de tout le monde.
Créer un lien plus juste, sans rupture brutale
Vous allez enfin pouvoir faire des choix pour vous, sans peur de décevoir. Vous retrouverez une boussole intérieure claire, sans devoir demander l’avis de tout le monde.
☑️ 10 séances individuelles de 2h
Pour libérer vos blocages, retrouver votre clarté et poser des limites solides, dans un cadre doux et soutenant.
☑️ 1 séance bilan offerte
Pour célébrer votre transformation et repartir avec des ancrages durables.
☑️ Un accompagnement entre les séances
Messages vocaux ou écrits, pour vous sentir soutenue à chaque étape.
☑️ Des outils adaptés à votre hypersensibilité
Libération émotionnelle, validation de l’enfant intérieur, communication apaisée, reconnexion à vos désirs.
☑️ Des supports personnalisés
📓1 carnet de transformation offert + des supports PDF 📑, exercices, audios, pour continuer à vous ancrer en douceur entre les séances.
Vous avancez à votre rythme, dans un espace sécurisant, sans pression ni jugement. Vous n’avez pas besoin d’être prête à 100 %. Juste d’avoir envie de vous choisir.
Anne-Laure
“Je ne ressens plus de peur ni de stress quand j’ai une discussion avec ma mère, je ne me demande plus ce qui va se passer.
Je trouve ça hyper positif. D'habitude je me sens toujours mal de lui dire non. Et là, ce n'est plus le cas même quand elle tente de me faire culpabiliser ou qu’elle critique mon poids. Il y a encore des moments où ce n’est pas évident, mais je tiens bon jusqu'au bout et j’en suis fière.
Maintenant, quand une conversation me stresse, je suis capable de me calmer. Je n’ai plus peur d'être rejetée. Au lieu de ravaler ce que j'ai besoin de dire, je le dis !
J’ai aussi réussi à m’affirmer auprès de mes collègues et de mes amis sans me justifier. Aujourd’hui ma valeur est plus forte que ma volonté de faire plaisir.”
Maggie
“Ma mère me blessait avec ses mots. Pour elle, une femme ne doit pas être seule mais en couple, sinon ça fait “mauvais genre”. Pour la première fois, je me suis affirmée et ça fait du bien. Maintenant ce n'est plus une discussion mère-enfant, mais une discussion d'adulte à adulte.
En même temps, si ma vie ne lui plaît pas, c’est son problème !
Je ressens une force intérieure en moi. Je ne vois plus mon hypersensibilité comme un problème mais comme un atout. Je ne pensais pas que le coaching m’aiderait autant !”
Réservez votre appel découverte offert et découvrez si cet accompagnement est fait pour vous !
Osez faire, dire, être ce que vous voulez, en vous affranchissant des croyances et de la vision de votre mère !
Des questions ? Réservez votre appel découverte gratuit de 30 min ici !